Torsdagar 2.7 – 30.7.2020 kl 9.30 – 11.00

Välkommen med att börja sommardagen med en lugn och avslappnande yogastund!

Varje tillfälle har ett eget tema.

To 2.7 Hjärtöppnare 💛 Fokus på övrekropp, axlar och armar. Hatha yoga pass perfekt för dig som vill öppna upp stela axlar. Varvar utmanande övningar med lugna. 

To 9.7 Ben och höft 🧘🏻‍♀️ Hatha yoga pass med stärkande övningar varvat med stretchande övningar för höft och ben. 

To 16.7 Dynamisk yin yoga 🌸 Lugnt yoga pass där vi stannar längre i positionerna, varvat med lugna dynamiska rörelser för att mjuka upp kroppen. Perfekt för dig som upplever stress och har stel kropp. 

To 23.7 Kreativ hatha yoga 🙏 Yoga handlar om att lära känna sig själv och sin kropp. Under detta hatha yoga pass varvar vi fysiska rörelser med mer avslappnande, och lär oss att känna efter vad vår kropp behöver. 

To 30.7 Öppet tema 🦋 Programmet enligt deltagarnas önskemål.

Alla pass avslutas med en avslappningsövning. Ta gärna med dig egen yogamatta och en filt, och kläder så att du hålls varm. Vi yogar antingen utomhus eller inne i vagnsmuséet beroende på vädret.

Cecilia Weckström, yogalärare och egenföretagare som förälskat sig i personlighetsutveckling, natur och helhetshälsa

Yogan kostar 12 € / person / gång, du kan även köpa en tre gångers seriebiljett för 30 € eller hela serien på fem yogatimmar för 40 €. Avgift för uteblivna besök returneras inte.

Boka din plats nu på e-post sales@soderlangvik.fi! Det går bra även per telefon under restaurangens öppettider: Café Söderlångvik tel. 02 425 037.

Betalning görs till Café Söderlångvik, där vi bjuder alla yoga-deltagare på en kopp te efter yogan. Du kan också kan avnjuta en härlig lunch för 12,90 €, veckans lunchmeny hittar du här.